引起忧郁症的因素

常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。

不能吃药，反应迟钝跟注意力不集中是很多人都有的一个问题。不用过于担心。可以多用脑，多运动，可以加快思维以及口语的表达，建议每天练半个小时到一个小时的相声，特别是绕口令，快板等。平常如果觉得注意力不够集中，迟钝，可尝试补充一些咖啡饮料，但不可过多。

口吃的纠正在刚开始的时候可以减慢语速，尽可能的咬字清楚和流利的说完整的一句话而不要有磕绊，慢一些不要紧，但必须发音清晰和流利。之后可以逐步增加语速。可以在朋友、家人的监督和帮助下进行更容易一些。可以选择读书、读报上的话语，或者读诗等等。只要坚持眼到、心到、嘴到，就可以逐步改掉口吃的不良习惯。

产前焦虑的问题，通常还是和怀上胎儿的情况有关系，有一些不正常的表现，就是会联想到肚子的胎儿的发育的情况上，因为您有怀上胎儿，那么抗焦虑药物是肯定不能使用的，主要还是自我调整，转移注意力。

有些病人可即时好转，但有些则较难治理，可能会持续终生。可以采用药物治疗配合心理治疗师的方法进行治疗。平时应该维持一个比较乐观的心态，不要有太多的烦躁和压力，应该多出去走走。

小儿患有抑郁症之后，在情感表达上并不完善，所以需要家长多注意孩子的生活。抑郁症的小孩有可能会表现为身体不舒服，表现出恶心，厌食，腹部不适等情况，也有可能会出现情绪低落，郁郁寡欢，不愿意跟别人沟通的情况。

首先合理饮食适当运动。通过中药调理是比较好的治疗方式。可以服用安神补脑液来进行治疗，纯中药配方，可生精补髓、益气养血、安神补脑、增进睡眠、消除疲劳，是治疗神经衰弱、失眠健忘、神疲乏力的理想中成药。

狂躁者一般什么主食都可以吃的。患者平时要补充营养素，多吃一些含有镁的食物，因为镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物，患者朋友也可用一些食物做一些保健药方服用。

不能吃海鲜，所以的海鲜是不能吃的，对于疾病来说可能会出现加重的情况，虽然营养丰富，但是不建议食用。对于坚果类的食物也可以选择食用。需要忌食的是海鲜和刺激性的食物。

中年男性失眠可能是因为要操心工作和生活中的事情，压力太大导致的。也可能是植物神经紊乱导致的。平时要保持平和的心态，少生闷气，少发火，要注意作息要规律，要适当做些运动。