网球肘的最佳治疗方法是啥

有类风湿骨质疏松，要在治疗类风湿的同时，补充钙。平时要注意不要受寒，不要到潮湿的地方去，关节不舒服可以贴些药膏。然后要适当补钙，可以在太阳不那么猛烈的早上或傍晚去晒晒太阳，也可以吃些钙片，吃些含钙丰富的食物。

腰椎间盘突出主要是机体的退行性变引起的，这与平时长时间久坐，以及弯腰搬重物，以及反复的腰部劳损，外伤等有关系。腰椎间盘突出可以压迫神经根，导致出现疼痛症状，如果出现疼痛明显，可以进行腰椎牵引治疗。

手指腱鞘炎可以引起局部疼痛不适手指屈伸功能影响，注意休息避免剧烈运动劳累，饮食清淡规律加强营养，局部可以热敷，按摩理疗促进恢复，应用一些药物，如果手指腱鞘炎明显可以当地正规综合性医院进一步小针刀或手术治疗。

可以考虑适当活动，避免过度劳累反复摩擦骨关节有可能导致炎性渗出加重。防止滑膜炎复发可能。平时也要注意休息，不要过于劳累，并服用相关药物进行治疗，使病情恢复。定期去医院复查。

考虑腰椎间盘突出可以引起纤维环破裂髓核突出，可以压迫神经引起腰腿疼不适麻木等情况，建议注意休息避免弯腰负重劳累，睡硬板床，可以当地正规综合性医院理疗科就诊按摩针灸牵引理疗等物理治疗，可以服用一些胶囊，痛贴膏等。

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限，本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

肩胛骨后背疼不是肝癌。肝癌的早期症状体现在肝脾的肿大，一般会有低热，四肢乏力，没有食欲，早晨起来感觉恶心，胸骨会有疼痛的感觉。可以去医院相关科室进行相关检查，遵从医嘱进行治疗。

大腿抽筋，跟很多因素都有关系，首先考虑一下自己有没有着凉。大腿抽筋可以见于缺钙、血管闭塞性病变、下肢血栓形成、腰椎间盘突出症压迫了神经血管或者是脊髓病变等疾病导致。同时也可能是因为受凉、长期卧床、运动量少、劳累引起的。

忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。不能吸烟，烟中的尼古丁为有害物质，可使小血管收缩痉挛，减少血液供应。

能吃。保护眼睛。红薯当中富含胡萝卜素，而胡萝卜素又可转变为维生素，因而红薯能为人体提供丰富的维生素，对于维持人体正常的视觉功能十分有帮助，同时还可以预防夜盲症。