要注意平时的饮食,饮食要以清淡为主,不要吃刺激、油腻的食物,且不能吃富含纤维的食物,这些食物会刺激肠胃,造成消化不良;
要注意平时的时候多出去户外运动锻炼,提高自己的免疫力和抵抗力,减少疾病的出现;要多注意平时的卫生清洁,要多卧床休息,注意身体保暖,不要让身体受寒。