强迫症该怎么治疗最好

培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；早睡早起，时间要有规律；晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动，看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

你这是心理因素引起的睡眠障碍，那么关键主要调整形态进行心理治疗，当然，可以适当服用镇静助眠的药物辅助治疗。平时注意劳逸结合，不要给自己太大的心理精神压力，保持心情愉快，作息要规律，定时睡觉，定时起床。

恐惧症是一种心理疾病，是对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。病人明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的。恐惧症可以使用抗抑郁剂进行治疗，一般经过治疗后焦虑现象消除或者减轻，恢复正常的认知理念，行为转变为积极主动，就可以确定是恐惧症处于恢复状态了。

可以去正规的医院找专业的心理医生治疗，以免耽误病情严重，癔症病一般都是因为身体因素，心理因素，遗传，都有可能导致这病的发生，心理治疗非常重要的，治疗效果和时间因人而异，与病情严重程度，治疗时间，自身素质等多种因素有关。

精神障碍最明显的症状有幻想、人们会产生一种脱离现实的一种病理性的思维。它和人们平时所说的幻想不一样，这种幻想是一种毫无根据的设想为前提，完全不符合正常人想象的思维逻辑，得不出来一个实际的结论，但是他们对他们所幻想的结论坚信不疑。

精神障碍引发遗传因素在临床上，已经查明遗传因素同精神障碍的发病有直接关系。如：精神分裂症、心境障碍、人格障碍、精神发育迟滞等。因为遗传性是“先天既得性”与“后天获得性”两者相互作用而形成的，所以说遗传性的显现，是同病人病前和发病时的社会环境对病人的影响有直接的关系。

精神分裂症属于一种重型精神疾病，临床表现主要是以感知觉，思维，情感，行为等多方面出现障碍与精神活动的不协调为主要临床表现，严重的会出现一些冲动行为。病人应去当地正规专业的医院进行检查和治疗。

精神病治疗前去医院检查后，明确病情了再决定治疗方案。进行住院，然后使用抗精神病药物治疗，适当的根据病情对症处理。还要放松心情，避免精神紧张，及时释放压力，保持心情愉快，睡眠充足，不熬夜，培养良好兴趣爱好，性格豁达大度。

进行住院，然后使用抗精神病药物治疗，适当的根据病情对症处理。病情稳定后，有条件的可以进行心理治疗，社会功能康复治疗，帮助顺利回归社会。在使用药物治疗的同时要多做一些自己感兴趣的事情来调节心情，遇到不顺心的事情，不要钻牛角尖。

检查精神紊乱可以进行神经科检查确定，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征，怀疑自己精神紊乱的话可以去神经科检查下，平时好好的调节一下出去走走放松点，有自己的目标充实起来，不要胡思乱想有什么尽量不要想那么多。