被诊断为轻微的精神伤害,说明精神方面已经出现了问题,这属于一种精神方面的疾病,需要积极的进行治疗,只有早治疗才能够早回复,在治疗的同时一定要做好自我生活和心理方面的调节,清淡饮食,早睡早起保持情绪舒畅。