抑郁强迫症的具体表现

生产之后出现性欲下降的问题，应该是与性激素水平波动有一定的关系，通常是雌激素水平过低导致的，另外如果子宫内膜修复不完全，也会出现性欲下降，建议做激素六项的检测，如果有内分泌紊乱的问题，必须规范内分泌治疗。

孕妇感觉心情压抑，高兴不起来，常常无缘无故的哭泣，对于以前非常感兴趣的活动，难以提起兴趣，也体验不到怀孕的快乐。疲惫，孕妇会感到不同程度的疲乏感，觉得活动困难，精力下降，而且通过休息和睡眠，并不能有效的恢复精力和体力。自我评价和自信心降低，孕妇感到一切都不如别人，什么都不会。事情不顺利时总是责备自己并加重不好的评价，认为自己是家庭的包袱、社会的累赘，觉得自己一无是处，毫无价值可言。

这是一种急性的疾病，来的快，去的也快，可以完全恢复的。饮食方面，注意清淡，不能吸烟喝酒吃辛辣食物。多吃新鲜蔬菜水果。心理治疗是主要而有效的方法，严重者可以采取药物治疗。具体的需要看医院检查结果来治疗，对症下药。

一般轻微抑郁症的表现有持续的性情绪低落、忧郁、心境恶劣、焦虑是抑郁症的典型症状之一，通还会表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。常常出现食欲明显减退，明显消瘦，体重减轻；失眠严重，入睡也特别困难，多梦惊醒，醒后无法入睡。

建议配合心理治疗，克服过度紧张焦虑不安等不良情绪，以顺其自然的心态对待睡眠，调整好心态。散步，看书，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量，白天可以增加体育锻炼和文娱活动，多接触大自然，陶冶情操，注意转移注意力，培养兴趣和爱好。

治疗女性性冷淡，很理想的治疗方法自慰，女性通过自己性幻想自慰体验到性高潮后，高潮带来的满足、欣快感受是治疗性欲低下的理想办法。另外，夫妻双方的真诚沟通，找出适合双方的最满意的性交方式方法，当女性能够经常在正常性交中体验到性高潮的巨大的愉快、满足后，性欲低下就不药而愈。

转移刺激，把刺激物暂时移开，避免看见或接触刺激物。或进行屡现刺激法，或用条件联系法，掌握知识法，转移注意力，吧恐惧的对象转移到其他的对象上，或用直接动作法来进行治疗。

在饮食上要少吃肥肉，虾，蟹，鱼。油煎，熏烤的害处也非常多，少喝白酒，烟一定要禁忌，营养食品要数乌鸡，芝麻油和蜂蜜，多食红薯，香菇，霉变食品一定要远离，新鲜果蔬益处非常多，像葡萄，柑橘，胡萝卜等等，黑木耳，莲子，豆奶制品大蒜泥，粗粮细粮精巧搭配，纤维食物，要避免食用刺激性食物。

抑郁症是长期处于情绪低落的状态，对任何事情都没有好感。如果是轻度抑郁状态的话不进行治疗也是可以自愈的。平时应该换个角度考虑，多想一些高兴的事情，放松自己的心情，增加对自己的信心。

要对自己有信心，平时多去户外运动运动，多和家人谈谈心，平时多和朋友一起出去玩玩，这样可以很好的释放自己，在发现有严重的情况还是要去医院进行治疗比较好，自己平时也要放开心，这样对治疗忧郁症会有很大的帮助。