腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引致肿胀。
首先是要改变不良的习惯,腱鞘炎是反复摩擦所致,所以尽量不要去刺激,可以采用热水浸患有腱鞘炎的部位。