要去除病因,远离过敏源。选择适合自己的保健食品服用,提高免疫功能,改善体质,不生病或少生病,提高生活质量。适当锻炼,选择适合自己的一些活动,如爬山、散步、跳舞等。
平时要吃的清淡,忌吃易引起过敏的食物,如酒、海鲜等,多吃新鲜蔬菜或水果。