轻微忧郁症怎么治疗

睡眠障碍不治疗肯定是不可以的，因为不治疗会加重病情，从而引起病人的正常生活，尽快去正规医院检查治疗，治疗包括中药、针灸、推拿、按摩等，这样对睡眠会有很好的的效果。

是问题精神病心理障碍，真要上的治疗需要看看精神科，这也不可以随意的服用药物呀，这饮食上那么我可以，告多吃些新鲜的蔬菜，以及水果香蕉海带桂圆，疏肝理气，改善心情镇静，心神。

失眠，一般由于压力过大，会导致睡眠质量下降，然后注意放松情绪，及时消除压力改善，你可以在睡觉前喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐，适当地运动来促进睡眠，如果改善不明显，可以进行心理治疗。

生活护理：女性性欲是受多方面因素影响的。精神，心理方面因素，社会因素，生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲异常。个别女性对性生活缺乏快感，以致淡漠，厌恶，称为“阴冷。原因是多方面的。卵巢功能不足，肾上腺皮质和脑垂体等内分泌功能失调，均是本病的原因。

社交恐惧症是一种心理疾病，要进行心理咨询与治疗来调整，也可以自己进行放松训练，放松自己的情绪，对抗紧张情绪，适当的转移注意力，不要把注意力集中到自己的身上，并多参加社交活动。

社交恐慌症症是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。对于在陌生人面前或被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。要治疗恐慌症，首先应到人员密集大地方，如购物商场，和平有聚会，多和朋友接触，谈心聊天，还对病情有所帮助。

强迫症的治疗方法是，心理治疗，药物治疗，同时进行治疗，应尽快去医院心理科就医，接受心理治疗，同时配合药物治疗，改善症状，两者要配合起来才能更有效的治疗强迫症。生活中要乐观一些，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，使用系统脱敏法，学习放松技巧，建立焦虑等级，实施系统脱敏。

妻子性冷淡，在性生活当中。会不和谐的，生活当中，要培养夫妻情感，在性生活之前要做好前戏。在饮食当中，可以多吃豆腐蜂王浆木瓜，有利于提高性兴奋。性感触细胞的萎缩老化导致的快感缺乏是造成女性性冷淡的罪魁祸首。

抗精神病药物：部分抗精神病药物有情绪稳定的作用，对躁狂症的兴奋，有明显的控制作用。经过大样本的研究发现对于躁狂症，大部分在急性期治疗或缓解期治疗，两类药物合用比单独用药复发率更低，且维持时间更短。另外躁狂症也可采用心理治疗，是一种辅助治疗方法。

精神分裂症是一种极为严重的精神疾病，与现实缺乏联系，存在幻觉、妄想和异常思维，社会功能明显损害。是精神病里最严重的一种，是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。