可以通过外涂药物进行缓解,还可以通过食疗进行缓解,可以多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快。
可以多吃花生,黑芝麻,黑豆,核桃,豆制品及动物肝脏等加强日常防护,少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子,橙子,柚子,猕猴桃,西红柿,杨梅等也要少吃。