轻微产后抑郁多久能恢复

产后抑郁是一种心理疾病，一般治疗费用都不会太高，特别是在早期，只要适当的行心理调理，就能很好的控制病情，基本上也不会花什么钱，但如果症状严重了，那花费就高了。选择适合自己的治疗方法，才能更好的治好此病。

中药治疗，由于孕妇产后身体虚弱，本身就应多加调理，建议采用中药治疗，作用缓和，副作用少。其次，医生可以根据病人的个性特征、心理状态和发病原因，给予个体化的心理疏导，解除心理致病因素。

治疗方法主要是药物治疗和心理治疗，药物存在个体差异性，需要较常的时间来调药和保持剂量水平。从长远的效果看，心理治疗优于药物治疗。恐惧症的心理治疗中，国际上首推认知疗法，其中最新的是正念行为疗法，通过系统的认知矫正和心理训练，增强恐惧症者的心理弹性，提高生活和工作的适应力和抗压能力，从而回归正常的生活状态。

躁狂症属于精神状态障碍，是有一定遗传概率的。躁狂症的治疗可应用抗精神状态病药物，服用抗抑郁剂和心境稳定剂进行治疗，躁狂发作期间需住院治疗，经过-段时间的药物控制，病情可控制，但停药后易复发。应结合心理学方法，认知疗法，心灵重塑疗法，暗示疗法等，引导病者进行认知的改变与心灵的重建。

要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。是在预计有紧张情境到来之前，强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。

需要长期严格服药控制。一般发作常有刺激性事件或环境引发，平时一定要注意不要受刺激。狂躁症属于情感性精神障碍的一种，发作期间的症状表现有情绪高涨，思维奔逸，语言行为增多等。特点是容易反复发作。

睡眠障碍严重导致日常生活状态不佳，特别是驾车朋友容易出现意外，可引发多种急慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病、更年期综合症以及抑郁焦虑障碍等，还有可能出现猝死的严重后果。

睡眠障碍可以采取药物治疗，睡眠障碍是指由于器质性病变、心理因素等原因，导致人们出现睡眠量不正常、入睡困难睡不醒即多睡等觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，包括睡眠失调和异态睡眠。好发于成人群体，睡眠与人的健康息息相关。

失眠是最常见的睡眠障碍形式，包括入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、经常梦魇、早醒等。坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。睡前勿猛吃猛喝，睡前远离咖啡和尼古丁，选择锻炼时间，大睡要放在晚间，保持安静，舒适的床，睡前洗澡。

生理症状性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮。心理症状对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够；受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。