造成失眠多梦的原因主要有:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠;
生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦;不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。
失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治好。