妊娠糖尿病能吃杨梅吗?

退烧后头痛恶心，要多喝水，保证充足的水分，饮食也要注意调理，不要吃太过油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意保暖，避免辛辣刺激性食物，高蛋白饮食增加抵抗力。

内分泌失调的女性一般初期常常会在肌肤上突然出现很多黄斑，面色发暗，色斑、脾气急躁，子宫内膜异位症，月经量不规律，痛经、月经不调，乳房胀痛，乳腺增生，不及时治疗严重者甚至还可引起不孕等。

桥本氏病是病毒和炎症的引起的与免疫相关的疾病，在疾病的早期，病毒和炎症对甲状腺破坏的较轻，本身不是治好的问题，可自好。反复发作的桥本氏病，即使桥本氏病病情不重，但部分甲状腺被永久性的破坏，也容易出现甲减，部分桥本氏病病人甲亢与甲减交替出现，增加治疗困难，治好时间较长。

在平时的饮食上注意不吃海带，海鱼、海虾，紫菜等含碘丰富的食物和含碘药物，吃无碘盐。要注意清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物，比如辣子、生葱、生蒜等，禁忌浓茶、烟酒。

糖尿病应多吃低糖、低热量食品，如黄瓜、大白菜、豆芽、菠菜、冬瓜、南瓜、韭菜、青椒、莴笋、茄子、菜花及、蘑菇类、豆腐等；多选用粗杂粮代替细粮，如红豆面、莜麦面以及三合面、玉米面制作的馒头、面条等；高纤维食品可使胃排空延长、肠运转时间改变；可溶性纤维在肠内形成凝胶可使糖的吸收减慢，同时能够增加耐饥力；高纤维食物包括麦麸、玉米皮、甜菜等。

糖尿病肾病病人锻炼时应注意避免参加剧烈运动、若病情较轻，运动时最大的心率要参照公式170减去年龄，若病情较严重，需控制在正常人最大心率的80%-85%、运动方式建议以轻体力活动为主，如散步、广播操、太极拳、气功等、肾衰竭病人应少运动，多卧床休息。

桥本甲状腺炎是不会影响怀孕的，像这种疾病可以坚持用药就行，可以到甲状腺专科坚持治疗，平时应该注意休息，以清淡饮食为主，多吃香蕉蔬菜水果保持大便通畅，应该没什么太大问题，不要太紧张，安心怀孕就可以。

加强营养，在饮食方面注意，平时要多吃高蛋白、高营养，含钙丰富的食品。积极的预防重度骨质疏松的并发症，避免外伤。老年人很容易出现髋部的骨折，预防重度骨质疏松引起的相关的骨折出现。

养好饮食习惯：多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分；丰富业余生活：保持乐观向上的生活态度，多参加各种文体活动，增强体质，放松心情；调整生理规律：不要经常熬夜，造成内分泌紊乱甚至不足，进而引发其他疾病；保持健康行为：不乱服避孕药、不随意人流、不胡乱减肥，维护体内雌性激素的平衡。

孕妇甲减要吃一些含碘的食物，如海带、海鱼、紫菜等一些海产品，尤其是海鱼，甲减孕妇应当多补充蛋白质、限制脂肪和胆固醇的摄入。如蛋类、鱼肉、肉类、乳类、杏果、枣椰果等都是富含蛋白质的食物，孕妇应该多食。