月子里比较适合吃的水果包括:香蕉:含有丰富的纤维素和铁元素,有排毒通便和补气养血的功效,新妈妈们在产后吃香蕉可以帮助通便和预防产后贫血;
红枣:含有丰富的蛋白质、葡萄糖和维生素C,是公认的补血佳品,最适合脾胃虚弱和气血不足的新妈妈们食用。