癫病要注意过饥或过饱,勿暴饮暴食,应避免劳累,保证充足的睡眠,至少保证每天睡眠7-9小时,儿童至少8-16小时。
参加适量运动,如散步、慢跑,羽毛球,网球,乒乓球等,不能参加游泳,登山,跳水,赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。