胃肠道的炎症是可以恢复正常的,病情越重,时间越长,恢复越慢,反之则越快。同时做好自我调整,饮食清淡宜消化,营养均衡,搭配合理,不食生冷油腻辛辣等,规律作息,保持良好的心态,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐改善,恢复正常。