这主要是受到白天事物的影响,所以导致夜晚大脑皮层依然在活动,导致梦里的影像,所以需要放松一下自己的心情。这样就可以了。
由于是精神紧张。精神放松,解除思想顾虑,多做室外文娱体育活动,精神愉快,多接受紫外线照射,多喝开水,会有利于康复。