妊娠糖尿病的饮食要均衡,少食多餐,控制糖的摄入量,不要吃含有蔗糖、果糖、葡萄糖、砂糖、冰糖、蜂蜜等食物和饮品,尽量的选有膳食纤维多的食物,如糙米和五谷饭等,注意蛋白质的摄取,多食用牛奶,鸡蛋,深红色肉类,鱼类以及豆浆等豆制品。
每天喝牛奶可以在2杯以上,但是要注意糖的摄入量。