肠胃炎对便秘的影响不是特别大,但是还是有一点影响的。平时首先应该清淡饮食,吃些容易消化的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激和易上火的食物,一方面是对便秘好,一方面对胃炎好,然后应该多喝水,多运动保持心情平和。
晚上不能熬夜,要早点休息。