问答详情
首页
>
心理精神科
>
精神科
问
患者提问
思念造成的后半夜失眠怎么办
前几天因父亲去世,夜晚一闭上眼睛就回想起而哭,想问问半夜失眠怎么办?
提问时间:2020-05-15 07:46
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
可以通过饮食调理,适量增加体育锻炼,进行精神因素的排解。可以少食多餐,但是,一日三餐,要保持有规律,同时,晚餐后也一杯牛奶,可辅助睡眠,每天运动半小时,可促进血液循环。
相关问答
热门
红斑狼疮躁郁症有哪些症状
可能会在病程中的某个时间段出现关节疼痛,关节和肌肉疼痛为该病最初的临床表现。狼疮性关节炎通常同时发生于身体双侧部位,尤其是双侧腕关节以及手的手的其他小关节,肘关节,膝关节和踝关节也可累及。有红斑狼疮症状,应该及时确诊,以免耽误疾病的治疗。
速看
产后抑郁早期能不能治
这个病是可以治的,平时做最感兴趣的事,从最感兴趣的事入手,带着自信上路,就是一道靓丽风景,我们祝福你早日克服这方面的障碍,开开心心、认认真真过自己的生活,回归到正常的生活轨道上来。
速看
失眠的针灸治疗方法
失眠的针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法,以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法。灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。
速看
社交恐慌能吃蜂蜜吗
可以的。通过性格测试,深入认识自己的性格“本我”认识自己的个性中哪些特征更容易患上社交恐惧,分析自己患社交恐惧的根源,发现其根源,从而找到最有效的针对性的治疗方法。
速看
吃什么能调理狂躁症
猪脑、鸡蛋:含有大量的卵磷脂,以及神经活素,具有营养神经神经的作用。腌酱菜:纤维素含量高,可以改善肠道蠕动的功能,有利于肠道垃圾的清除,减少感染。
速看
什么是厌食症的前兆
厌食症会出现血压低、食欲减退、焦虑、体重减轻、毛发呈脱发样等前兆,如果有呕吐等现象,那么厌食症的可能性就要相对大一些,出现这些症状的话,需要到医院进行相应的检查确定,如果确定,可以采取一些积极的精神因素的治疗,严重的话还是要结合药物治疗。
速看
抑郁症是多巴胺少了吗
多巴胺少了。长期服用抗精神病药物可以引起抑郁,提示脑内多巴胺降低,可能会引起抑郁情绪。有研究表明,某些抑郁症的亚型存在多巴胺功能低下,多巴胺激动剂可以提高情绪。
速看
中医治疗精神分裂哪里好
中医治疗精神分裂需要到当地中医院进行诊治。中医治疗精神病具有很多的优势,如中药是全身性的进行调理,副作用小。针灸等具有见效快疗效稳定的特点。再辅以心理治疗,都能取得比较好的治疗效果。
速看
躁郁症用什么检查
躁郁症是躁狂和抑郁交替发作,抑郁症是情绪低落的抑郁症状为主,都需要正规服药治疗。躁郁症是一种双向的情感障碍,是情感高涨和情感低落反复出现。躁郁症和抑郁症是精神卫生专科疾病,病理性症状依靠个人努力难以改善,都需要精神科医师的指导下规范服药。
速看
精神紊乱得原因有哪些
引起精神紊乱的原因常见的是生化因素,胎儿时期曾受到病毒感染,在成年后得病的概率也是远高于普通人群,遗传因素是其不可忽略的原因之一,对于一些孤僻、敏感、逻辑性思维差、依赖性强、主动性差等个性特征的人也是比较容易患病。