锻炼可以治疗颈椎病吗

腰椎增生是是一种慢性、进展性关节病变。可通过影像学检查，腰椎X线平片，CT检查，磁共振检查，肌电图检查，神经学检查等。CT检查可清楚地显示椎间部位、大小、形态和神经根移位的情况。

腰椎椎管狭窄初期一般是不需要做手术的。腰椎椎管狭窄初期一般可以先保守治疗，可以腰部热敷，针炙等，要卧硬板并注意保暖，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物。

腰椎增生可用消炎镇痛药物或封闭治疗进行对症处理。对于活动受限的患者可采用理疗，通过按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛。

少食寒凉的食物。在中医的角度看来，寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积，这对患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。

腰间盘突出患者在手术后应该多吃含有钙、蛋白质、维生素等元素的食物，如鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类，这些食物能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量。

能治疗。可做手术治疗：主要方法有开放性手术和微创关节镜手术，以改善或重建局部的血液循环为主。非手术治疗：包括服药、冰敷、体外冲击波治疗、牵拉疗法、热疗等。

腰间盘突出的确诊是要根据CT检查、腰椎X线平片等一些检查结果来判定的，如CT检查可较清楚地显示椎间盘突出的部位、大小、形态；腰椎X线平片则会间接提示腰间盘突出的明显特征。

在1千-3千元左右，费用也不是太高，治疗腱鞘炎主要要看患者的患病情况，及患者所在的地区及医院的医疗水平，这些都是影响治疗疾病价格的因素。

轻微的颈椎病可以利用牵引的方法来缓解疼痛，逐步摆脱症状，具体方法是要根据患者年龄，体质强弱，颈部肉发育情况以及患者对牵引治疗的反应等，适当增加牵引重量和延长牵引时间。

产生肩周炎原因是肩部因素，由于软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力导致，另外颈椎病，心、肺、胆道疾病也是引发此病的原因。