不能吃腊肉,要吃一些有利于卵巢的饮食,宜选择高蛋白,高维生素和低脂肪以及低胆固醇等的食物而高脂肪和高胆固醇饮食对卵巢不利,在平时多吃一些水果,蔬菜,冬瓜,西瓜,瘦肉,豆制品,蘑菇,绿豆,等食品,适当配用一些碱性食物可以缓和代谢性酸性产物的刺激有益卵巢保健。