沐浴健胸按摩,沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。
科学饮食,乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。适度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的丰挺度。