轻度睡眠障碍:偶发发生,对生活质量影响还不大,只是影响精神状态,自身感觉到疲惫。在经历到压力、刺激、生病或者睡眠规律改变时都会有短暂性睡眠障碍障碍。
中度睡眠障碍:睡眠障碍持续时间。超过3天,伴随一定易怒、焦虑、疲乏等,严重睡眠障碍:严重睡眠障碍给病人带来长期的痛苦,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病,会造成焦虑症、抑郁症并发,必须采取专业治疗。