颈椎小关节紊乱吃点什么食物好

早期扭伤，踝关节扭伤的症状有疼痛，然后肿胀，有淤血或者淤斑，然后走路更加加重。尤其是外侧，外侧如果发生严重扭伤，关节就会肿起来了，甚至有淤血、发青、发紫。

颈椎骨质增生：主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。腰椎骨质增生：可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。

一般症状：为隐匿发作、持续，多发生于关节活动以后的骨关节钝痛，休息可以缓解。睡眠对关节保护功能降低，患者可能痛醒。早上起床有骨骼僵硬感，一般不超过15分钟，活动后可改善。活动时有摩擦音，以膝关节多见。

休养过程中，要注意随时抬高下肢，让下肢与臀部处于同一水平，有利于下肢血液的回流，减少伤后脚踝的肿胀和疼痛有助于伤情的好转和恢复。如果长时间抬高下肢感到不舒服时也可以平躺在床上，这样下肢与臀部正好处于同一水平。

脊柱侧弯保守治疗方法可以牵引，正骨推拿治疗，配合针灸。患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变。

不容易治　首先骨质增生不是病，这是人体正常的生理过程，任何人到了一定年龄都会骨质增生，又称“退变”发生骨质增生没有任何药物能消除已经增生的骨赘。

可以适当吃一些芸豆。每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，芸豆既可以做成开胃小菜，也可以做成零食，不失为一种好的补钙方法。

3周-6周左右。恢复的时间和患者的患病程度有关。一般要经过复位才能够治疗，还有复位后如果留下严重后遗症，可能会在脱位的地方由于某种严重的原因如负重，暴力等情况出现再次脱位的可能，恢复的时间就会延长。

可能是骨折引起的。骨折后没有重视的去保养，尤其是在青少年的好动时期，很容易就不能得到彻底的治愈，随着病情的后期发展，也就可能会成为骨肿瘤。

脊柱畸形的症状是从外观来看，都有畸形，比如双侧肩膀不等高，剃刀背畸形，腰椎一侧隆起，骨盆朝一侧倾斜，脊柱的后凸畸形，俗称驼背。这些都是从外观上可以感知的。