这里要看好了,是白萝卜而不是红萝卜,虽然同样是萝卜,但颜色的不同就改变了它们对人体的益处也不同。白萝卜含有丰富的维C,能抗氧化剂抑制黑色素的合成,阻止脂肪氧化。
而且白萝卜的吃法也有很多,炒菜、熬汤甚至是生吃都行。