第一种:坐下不想动上班一坐就一天,回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;
日本医学家发现,胃癌大多平时吃得太饱和久坐不动;第二种:蔬果吃得少大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。
近年来的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。