便秘的常见因素是,忽视正常的便意,没有养成定时排便的习惯,排便反射受到抑制,日久引起便秘;缺乏食物纤维,饮食过于精细少渣,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加;
液体量摄入不足,饮水较少,水分大都被肠道吸收,导致大便干燥,排便困难;不活动、肥胖,年龄大,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动。