轻度子宫脱垂可以恢复,但是有一定的难度,一定要去正规医院检查,根据检查结果对症处理。平时可以吃点中药来缓解这种状态,可以做相关的运动来恢复子宫的状态,可以多做缩肛动作。
建议要多多休息,平时注意避免劳累,避免重体力劳动,尤其是在月经期间避免提重物。保持外阴清洁卫生,短时间内不要有性生活,避免子宫脱垂的情况加重。