具体需要到医院看看,保持良好的作息习惯,注意锻炼身体,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。
晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。或者结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗。