听力下降是神经性耳聋,这是耳科常见病、多发病。多吃点含铁和锌丰富的食物,会对听力有所帮助的,含铁丰富的有紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。
含锌丰富的有:鱼、鸡肝、鸡蛋,以及各种海产品等。你一定要注意保护自己的耳朵哦。