胳膊骨折后怎样恢复训练呀

会。关节炎的病因复杂，主要与自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。根据病因可将关节炎分为骨性、类风湿性、强直性、反应性、痛风性、风湿性、化脓性等。

有关节炎存在，首先要注意避免受凉刺激，平时可以适量活动锻炼，避免长时间久站和剧烈运动，同时要注意饮食，多吃一些水果和青菜，不要吃辛辣刺激性食物，避免喝浓茶和咖啡。另外如果出现疼痛明显，可以进行热敷和按摩处理，烤灯照射，外用膏药处理同时还可以应用一些活血化瘀的药物。

周炎急性症状表平时的表现是肩部疼痛、酸痛或跳痛，夜间较重。在肩关节周围可触到明显的压痛点，随病程延长，疼痛范围扩大，部分病人疼痛可向前臂或颈部放射，同时伴肩关节活动受限。

肩周炎要去看骨科，肩周炎又称50肩，50岁以后的人，或多或少都有肩周炎的。肩周炎的主要表现就是活动受限，比如梳头够不着后脑勺，胳膊不能举过头顶等等。平时注意保暖。可以练习关于肩部运动的动作。

可以用局部热敷，必要时行局部理疗或局部封闭，大多症状可消。若长期反复发作，腱周、滑膜组织变厚，局部隆起可考虑手术治疗，切除增厚的滑膜及筋膜。手术要切除增厚的狭窄环，切除范围应在术中观察屈肌腱在手指屈伸时增粗处不受鞘管的阻挡为度。

颈椎骨质增生的原因，是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。头颈部长期处于单一姿势位置，喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生关系。

神经根型：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根。脊髓型：颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄颈椎间盘突出图例。椎动脉型：由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉。交感神经型：颈椎间盘退行性改变的刺激。

颈椎骨质增生大多数是可以除根的，病人大多数是颈项部长期保持一种姿势，处于拉伸位缺乏活动造成的。几乎可发生于所有人群，以长期伏案工作者居多。可以采取手术治疗或者是保守疗法为本型的基本疗法，尤其是因颈椎不稳所致者，大多好了而不留后遗症。

老人骨折以后，首先必须加强护理要注意及时翻身，不要引起褥疮，骨折病人的饮食调养，也是十分重要的，要注意吃容易消化的食物，不吃辛辣刺激的，油腻的食物，骨折病人的饮食配合原则上，以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。

良性骨肿瘤表明还有治疗的余地，良性骨肿瘤生长缓慢，组织分化好，对周围浸润少，很少有疼痛的感觉的。但是还有可能出现疼痛感的，如果有疼痛感主要考虑为炎症所至，可以口服消炎药，不可以过多的刺激它，难免会有疼痛等不适的值需要积极的治疗即可。