得了脑震荡治疗要注意休息,注意减少脑力的劳动,选择营养丰富易于消化的事物,比如说可以多多食用瘦肉、肝、蛋、新鲜蔬菜及水果,少量多餐,及时补充水和电解质,要控制食物的热量、高蛋白、高脂肪、高纤维素、含多种维生素,多种微量元素的平衡膳食。