肚子胀胀的有时腹泻和消化不良有关系,也有可能是和饮食不当引起胃肠炎有关。如果进食了生冷的食物或者进食了不卫生的食物,以及暴饮暴食都有可能出现类似的症状,可以多做腹部热敷,注意腹部保暖,多吃有养胃、益胃作用的食物,不要吃冷的、辣的和油腻的食物,暂时清淡饮。