产后抑郁能吃些什么东西

产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚。抑郁症不仅让自己身心备受折磨，产后抑郁症的治疗包括三个方面：即心理治疗、物理治疗、药物治疗。

抑郁了自己调整，多运动，适当倾诉发泄等等，部分可以调整过来。如果自己调整不好，或者抑郁的程度严重，就需要医生的帮助了，可以做心理治疗，包括认知行为治疗，暗示治疗，松弛治疗等。

一般都是阳痿早泄的男人性冷淡。阳痿早泄导致的性冷淡治疗必须去除病因，很多慢性病导致阳痿早泄，比如高血压、糖尿病、甲状腺疾病、腰椎间盘疾病、抑郁症、经常喝酒等等必须控制这些疾病症状，然后，手淫、包皮过长、肥胖是导致阳痿早泄最常见病因，必须戒掉手淫，割掉包皮，减肥，然后再用药。

表现为精神抑郁、失眠多梦、情绪低落、表情淡漠、注意不集中、常丢三落四，或无端惊恐，胆小怕事，疑神疑鬼，无病呻吟等；另一种表现为精神兴奋，情绪不稳定，易烦躁激动，敏感多疑，喜怒无常，常为一些小事而大吵大闹、争斗不休，哭笑无常，甚至神志错乱，损人毁物。包含多种情绪症状，早期多有更年期综合征表现。

余光强迫症是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜，祝你早日康复，重拾自信。

平时应注意促进夫妻间的交流，在适当的场合讨论夫妻间的性活动，特别注意情感交流，但不要把性唤起或性交作为交流的唯一目的。男性性冷淡应得到正确对待，其类型应由专业人员判断。

白带常规、激素六项都需要检查。夫妻间要经常沟通，相互反馈，培养夫妻感情，平日强化身体做放松训练，同时加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听听缓和的音乐，可以达到放松身心的目的。

幻想症指的是对一件事情产生没有理由和按照的或过多的想法，或是憧憬不存在的事物。采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。

中药是可以调理身体的，理论上可以起到慢慢调养的作用，应该有帮助。中医治疗的特点就是缓缓图之，是需要时间的。但是如果妄想症处于急性期或表现严重，建议用西药比较确保疗效。

可以吃的。比如你害怕人潮拥挤的人群，你就可以在家人的陪伴下，找个人最多的大街上站着，看着人来人往的人们，擦肩而过。不要逃避，不要躲藏，由此来刺激患者的心理。