选择正规医院中医科就诊,结合舌象脉象等,整体辩证后对症治疗是关键,此外,配合饮食清淡,白天尽量不要睡。要注意保持一个良好的心态。
生活中要乐观一些。不要给自己太大的压力,有时间要多出去散散心。不要依赖于药物治疗。