可以去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗,这是可以适当的补充锌,增加全面的营养,粗细搭配,多吃含锌高的食物为好的,有利于恢复。
适当增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。