植物神经调节紊乱多是压力大,过度紧张,睡眠不足导致的,还可出现失眠,多梦,烦躁。服用谷维素,药物颗粒治疗。平时多注意休息,多听音乐,放松心态,睡前泡脚,保持好的睡眠,避免劳累和熬夜。
多运动,多跑步,避免饮酒。