改变生活方式,适量、合理地平衡运动和休息;因青春期或更年期激素水平变化造成的月经不调,需要咨询医生是否进行激素疗法。
在没有明确病因之前,千万不要自作主张服用一些药物或者保健品。应到正规医院检查,针对病因治疗。