想要预防溢脂性皮炎可以在饮食上注意调理。多吃一些含维生素A、B2、B6、E的食物:因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制的作用。
维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含多种维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。