灰指甲吃一些含蛋白质丰富的食物,蛋黄,瘦肉,牛奶都是蛋白质的来源,可适当选择这些食物。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白,也是灰指甲一种不错的饮食。
生素A可促进细胞代谢,促进指甲的生长,注意含啤酒酵母、钙,维生素D、维生素B及维生素C等食物的使用。