要进行体育锻炼,有助于增强体质,增强机体免疫力。日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃。用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环。
用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔,能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的。