勿暴饮暴食,忌酒,及时处理胆道系统疾病。可以预防的主要是2型糖尿病,本病的发生与遗传有一定关系,但与生活饮食不规律有很大的关系,高脂肪高热量饮食、工作压力大、夜间不睡觉不能保证充分休息、体育锻炼少等糖尿病发病几率都比较高。
与进食含糖饮料没有多大关系,但是还是要多喝白开水,所以,在预防上,应注意生活规律,减少高脂肪食物的摄入,加强体育锻炼,保证充足的睡眠,保持心情舒畅等。