胃胀气少吃这一类食物的典型代表是鸡蛋、肉类等。这些食物平时摄入的话其实对人体的运作来说是非常好的,因为人体正常的代谢需要大量的能量来维持,但是由于身体处于特殊的阶段,这样的阶段里不要摄入需要胃部增大工作强度的食物,这样是在给胃部增加负担,胃部根本“无福消受。