附件炎应该多吃一些高纤维食物,新鲜的蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。多摄入这些高纤维的食物,可以促进体内动情激素的排出,使血液当中的镁含量增加,调节月经。
吃瘦肉、黄豆、豆腐、鸡蛋等,这样可以补充身体所需蛋白质以及营养元素和矿物质,提高身体抵抗力和免疫力,忌生冷,多吃一些温热性的食物,在饮食上多喝红糖水、姜汤、桂圆等。