汗斑变白是可以恢复的,只要平时要注意皮肤清洁卫生,经常使用浴皂之类的表面活性剂去除皮肤上的汗渍和油腻,尤其在劳动或剧烈活动后要及时清洗汗渍,用爽身粉保持皮肤干爽。
平时不穿他人衣物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果。