骨关节炎要注意保暖:在关键关节佩戴护具或棉布;避免负重活动:减少爬楼梯、上下坡;纠正不良姿势:如扁平足、膝内外翻、驼背、脊柱侧弯;
控制体重;适当锻炼:避免剧烈运动引起关节损伤;注意姿势:应经常变换姿势,防止过度疲劳、避免单个关节长期负重;合理饮食、预防外伤、禁忌过量饮酒。