怀孕初期如果出现腰酸痛,不考虑是增大子宫对腰肌的压迫,考虑是有腰肌劳损,或者腰椎间盘突出引起的。可以采用物理治疗的办法,比如红外线,热敷,理疗,按摩的办法去改善症状。
也可以限制活动,注意休息,注意优质蛋白饮食,注意碳水化合物的摄取,注意多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜,达到膳食均衡。
慢慢的去改善症状。如果腰痛比较明显,建议就医查明原因,对症治疗。