腰肌劳损该怎么办

腰椎骨质增生症治疗一般不需要手术治疗，可以采用中西结合的方法。可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动。

腰间盘突出通常需要采取保守治疗，牵引、按摩等缓解和恢复症状，平时要注意休息，加强保健，适当的功能锻炼，增加腰背肌的力量，避免症状反复发作，缓解病情发展。腰间盘突出，是一种退行性改变，一旦发生都是不可逆的，腰间盘是由髓核，纤维环和软骨板组成，由于外伤或者是长期的磨损，髓核从纤维环中脱出，导致出现的腰椎间盘突出症状。

现在医学上可以用药物控制治疗，但是彻底治愈还存在一定的困难，还有一种方法就是造血干细胞移植手术，早期骨髓纤维化积极接受治疗还是有可能治好的，有可能会影响身体的造血功能。

首先要注意休息，避免长时间站立、行走，避免爬山、爬楼梯等，剧烈的运动、跑、跳等都不建议进行，同时还要加强保暖，避免受凉。口服消炎镇痛药物，同时可以营养软骨药物治疗。如果内外侧间隙不对等，可以考虑进行不均匀沉降方法，主要是进行腓骨截骨。

目前来说主要还是通过物理治疗的方式去改善，比如针灸理疗按摩的一些方式应该都是可以改善目前的，当然要坚持的治疗一段时间才可以更好的恢复，在治疗期间，合理的饮食和良好的生活习惯。

良性骨癌早期是没有什么症状的，恶性骨癌的话，早期是有可能会出现痛的症状，而且会持续性的，夜间会更加的明显疼痛，影响人的正常工作和休息，并且外放着早期的话还可能会出现精神萎靡，体重下降，活动能力降低的情况。

考虑是着凉受寒或是风湿病的可能，建议平时不要太劳累，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，如果不好的话，可以去医院检查抗联o，看是否正常，排除风湿病的可能。孕期不要口服抗治疗抗风湿的药物，这一类药物对胎儿发育是有影响的，平时可以注意保暖，适当锻炼，不要太劳累。

颈椎骨质增生压迫神经可以热敷和按摩，另外就是可以使用膏药治疗比如骨痛贴，还有就是尽量的减少长期使用手机，伏案工作有助于颈部的健康，严重的颈椎病可以考虑微创等手术治疗。

尽量不要做，骨质增生会引起的关节疼，可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术（视情况而定）。平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。

急性关节炎，进行外科治疗：这种治疗方式主要包括的有关节腔穿刺、关节置换、滑膜切除、关节矫形和关节融合。不是所有病人都需要进行关节腔的穿刺，要掌握其临床的适应症。确诊了的关节炎，可以使用此方法。或者进行物理治疗：这种治疗方式包括以下几个方面：直流电疗和药物离子的导入、高频电疗、超声疗法、磁场疗法、冷疗。