孕妇失眠的首要原因在于,随着宝宝的日渐发育,孕妇身体重心发生变化,使得多年来养成良好的睡眠姿势和习惯变得不再舒适。
在床上辗转反侧,其实总在寻找一个最舒适的姿势,可总是感觉不舒服,侧卧而眠是孕妇很好的睡眠姿势。